New York Trips English version
Viajes China contacto
Viajes a China: Ofertas de viajes y vuelos baratos a China
Viajes China
Subscribe via Rss

Salud oral durante tu viaje a China

La clínica dental Mydent, que cuenta con una clínica dental en Parla y otro equipo de dentistas en Alcorcón, recalca la importancia de cuidar de nuestra salud oral mientras estamos de vacaciones, especialmente en un viaje como este.

Tal y como nos recuerdan estos dentistas en Parla y dentistas en Alcorcón dirigidos por el Dr. Abdul Nasimi, solemos descuidar nuestra higiene bucal en esta época del año, cuando rompemos con la rutina diaria.

Durante viajes a países tan exóticos como China, donde la gastronomía es tan variada y rica, comemos con mucha frecuencia en bares y restaurantes y nuestras rutinas y horarios varían. Ahí es cuando solemos descuidar nuestra salud bucal, que no debería tomarse ni un solo día de descanso, pues los gérmenes y las bacterias siguen trabajando.

Si no nos lavamos los dientes después de estas comidas, corremos el riesgo de desarrollar caries. Cada vez que comemos, las bacterias de la boca producen unos ácidos que atacan los dientes. Para ayudar a neutralizar esos ácidos, que actúan sobre el diente y acaban provocando caries, tenemos que cepillarnos.

Igual que cuando vamos a la playa nos protegemos del sol, también podemos mantener nuestra higiene oral siguiendo unas sencillas pautas:

- El primer paso a tener en cuenta para que nuestros dientes y encías no den problemas durante el viaje es revisarlos antes de salir. Muchas enfermedades bucodentales presentan síntomas poco visibles, pero una exploración rutinaria puede detectarlos y evitarnos futuros problemas.

- Lleva siempre en tu bolso o mochila un kit de limpieza dental que incluya un cepillo de dientes, una pasta de dientes e hilo dental.

- Si se te ha olvidado el kit en el hotel o lo has perdido, bebe mucha agua mientras lo recuperas o compras otro. Esto te ayudará a equilibrar el pH de la boca y a reducir los restos de comida. Los chicles sin azúcar también ayudan a segregar más saliva y a retirar restos de comida, pero no deben ser un sustituto del cepillado. Comer manzanas y uvas entre horas favorece también nuestra salud dental.

- Tomar un yogur de postre es una buena opción, ya que permite neutralizar los ácidos de las bacterias orales.

- Aunque estés de vacaciones y te apetezca probarlo todo, vigila el consumo de azúcares para evitar caries.

- Modera el consumo de tabaco y alcohol.

- Como último consejo, no te olvides de contratar un seguro de salud que cubra también las emergencias relacionadas con problemas bucales.

Be Sociable, Share!

Deja tu comentario

Deja un comentario.

Sé el primero rellenando el formulario siguiente.